长期维生素c吃多了会怎么样
若安好维生素：长期维生素c吃多了会怎么样
长期过量摄入维生素C可能会导致一些不良影响，包括：
若安好维生素：长期维生素c吃多了会怎么样一、 腹泻：维生素C是一种水溶性维生素，多余的维生素C会通过尿液排出体外。但过量摄入时，身体可能无法及时排除所有多余的维生素C，导致腹泻、恶心等消化系统不适。
若安好维生素：长期维生素c吃多了会怎么样二、 尿路结石：高剂量的维生素C可以增加尿液中草酸盐的浓度，而草酸盐是形成肾结石的主要成分之一。因此，过量摄入维生素C可能增加患尿路结石的风险。
若安好维生素：长期维生素c吃多了会怎么样三、 影响其他营养素吸收：大剂量的维生素C可能会影响身体对其他重要营养素（如铜、铁、维生素B12）的吸收和利用。
若安好维生素：长期维生素c吃多了会怎么样四、 干扰某些医疗检测结果：维生素C可能干扰某些血液检测的结果，例如血糖水平测量。
若安好维生素：长期维生素c吃多了会怎么样五、 其他潜在风险：有研究指出，长期大量摄入维生素C可能与某些癌症风险增加有关联，但目前这一观点仍存在争议，需要更多科学研究来验证。
为了健康着想，建议遵循医生或营养师的指导，在推荐剂量范围内补充维生素C。日常饮食中富含新鲜水果和蔬菜通常能够满足人体所需维生素C，除非有特殊需求或医嘱，否则不建议过度补充。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：h**0
维生素套餐：维生素c+e+烟酸【10瓶600片】-富莱欣钙片男性成年钙铁锌维生素d3复合成人女性补钙铁抽筋碳酸钙
维生素测评：一不小心点错买的，吃了两粒酸酸甜甜的还挺好吃的，以后有效果再来追评
维生素买家：金**7
维生素套餐：100片x2袋【100片袋，共200片】-渔夫堡牌钙加维D软胶囊100粒 补充钙和维生素D的4-17岁成人孕妇乳
维生素测评：第二次买了，宝贝不错。
维生素买家：p**8
维生素套餐：钙D-0片瓶【送同款*2，共发150片】-北京同仁堂维生素D钙片中老年关节补非钙腿脚疼痛腿抽筋官方正品
维生素测评：买来全家吃的真的不错，小孩大人都能补钙，价格也很合适，效果好的话以后就在你家购买啦
维生素买家：我**u
维生素套餐：100片x1盒-正品华纳健泰尔牌钙加维生素D3软胶囊200粒1岁以上补钙骨骼疏松
维生素测评：2年10月份生产的，也算可以了。价钱便宜还包邮，满意。
维生素买家：y**3
维生素套餐：18片x1盒赠送28粒，到手166粒-springleaf绿芙澳洲儿童维生素D钙片咀嚼奶片补钙宝宝青少年成长
维生素测评：第二次购买了，一直吃的这个，这次是给孩子买的，希望有用吧
浏览“长期维生素c吃多了会怎么样”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：吃维生素c晒太阳会长斑吗女生
下一篇：维生素b2的功效与作用和适用人群
