人体缺乏维生素a患什么病
若安好维生素：人体缺乏维生素a患什么病
人体缺乏维生素A可能会导致夜盲症（Night Blindness），这是一种由于视网膜中感光物质不足，造成在昏暗光线下视力下降的病症。此外，维生素A缺乏还可能引起以下健康问题：
若安好维生素：人体缺乏维生素a患什么病一、 免疫系统功能下降：增加感染的风险。
若安好维生素：人体缺乏维生素a患什么病二、 干眼症（Xerophthalmia）：严重时可能导致角膜软化甚至穿孔，影响视力。
若安好维生素：人体缺乏维生素a患什么病三、 生长发育迟缓：尤其对儿童而言，可能影响正常的生长发育过程。
若安好维生素：人体缺乏维生素a患什么病四、 皮肤干燥粗糙。
为了预防维生素A缺乏，可以通过均衡饮食摄取富含维生素A的食物，如动物肝脏、鱼肝油、奶制品和蛋类等动物源性食品；以及一些植物性食物如胡萝卜、甜薯、菠菜等深绿色或橙黄色蔬菜水果中的β-胡萝卜素（一种维生素A前体）。但要注意不要过量摄入，因为维生素A是脂溶性的，过量积累可能对人体有害。
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