一天吃几粒维生素c可以变白
若安好维生素：一天吃几粒维生素c可以变白
维生素C被认为有助于皮肤健康，因为它是一种强大的抗氧化剂，可以帮助抵抗导致皮肤老化的自由基。但是，没有直接的科学证据表明维生素C可以直接使皮肤变白。
若安好维生素：一天吃几粒维生素c可以变白第 1 部分
关于每天应该摄取多少维生素C，根据中国营养学会的建议，成年人每日推荐摄入量为100毫克。过量摄入维生素C可能会引起不良反应，如腹泻等消化系统不适。因此，不建议自行大量服用维生素C以期达到美白效果。
若安好维生素：一天吃几粒维生素c可以变白第 2 部分
如果希望改善肤色或保持皮肤健康，建议采取综合措施，包括均衡饮食、充分补水、防晒以及使用合适的护肤品。如有需要，可咨询皮肤科医生或营养专家获取个性化建议。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：s**s
维生素套餐：速发-【10瓶维生素b2】-金钙尔奇儿童液体火箭钙维生素K2柠檬酸钙儿童钙青少年成长补钙
维生素测评：不错的维生素b2吃了好多天，感觉有一定的效果，不是那种胶囊的，比较安全可靠，物流和客服态度都很满意，吃完会回购的
维生素买家：瑞**6
维生素套餐：买2发7【5瓶加送两瓶维D6cm-12cm】-星鲨维生素D滴剂婴幼儿儿童补d3宝宝补d3维生素新生婴儿
维生素测评：青春期就基本没怎么长，抱着试试的心态吃的钙片一开始没坚持好，断断续续的感觉没什么用，后来又觉得不能浪费开始每天都吃，这一个多月了今天去医院体检量了竟然有160.5之前从来没到过160
维生素买家：未**知
维生素套餐：400U*24粒x1盒-【蜜蜂零食节】金钙尔奇儿童液体火箭钙维生素K2柠檬酸钙儿童补钙
维生素测评：维生素不错
维生素买家：l**3
维生素套餐：咀嚼片甜橙味100片-【蜜蜂欢乐社】迪巧儿童钙片钙DK维生素k2维生素d3青少年4-17岁
维生素测评：这款保健品让我的皮肤变得更加光滑，也变得更加有弹性，真的很棒！
维生素买家：水**哒
维生素套餐：50粒x2盒+维生素d滴剂24粒*1盒-金钙尔奇儿童液体火箭钙维生素K2柠檬酸钙儿童钙补钙锌孩子成长
维生素测评：给宝宝买的，从出生15天开始吃伊可新，给宝宝补充维生素，大牌值得信赖。
浏览“一天吃几粒维生素c可以变白”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素e是有啥作用
下一篇：护肝片和维生素c
