天然维生素c是左旋还是右旋好
若安好维生素：天然维生素c是左旋还是右旋好
天然维生素C，也称为抗坏血酸（Ascorbic acid），是一种手性分子，理论上可以存在左旋（L-型）和右旋（D-型）两种异构体。然而，在自然界中，维生素C几乎只以左旋形式存在，即L-抗坏血酸。
若安好维生素：天然维生素c是左旋还是右旋好第 1 部分
人体只能有效吸收并利用L-型的维生素C，这也是为什么补充剂通常采用L-抗坏血酸的形式。目前没有证据表明D-型的维生素C对人体有同样的生物活性或益处。
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因此，对于补充天然维生素C来说，选择含有L-抗坏血酸的产品更为合适，因为这是自然界中存在的形式，并且是人体能够有效利用的形式。
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