月经期能吃维生素e和维生素c
若安好维生素：月经期能吃维生素e和维生素c
在月经期间，适量地摄取维生素E和维生素C通常是安全的，并且可能对健康有益。这两种维生素都是抗氧化剂，可以帮助改善整体健康状况。
若安好维生素：月经期能吃维生素e和维生素c一、 **维生素C**：有助于增强免疫系统，促进铁的吸收，缓解经期不适。富含维生素C的食物包括柑橘类水果、草莓、西红柿等。
若安好维生素：月经期能吃维生素e和维生素c二、 **维生素E**：具有抗炎作用，可能有助于减轻痛经和其他月经症状。富含维生素E的食物包括坚果、种子和绿叶蔬菜。
然而，在增加任何补充剂摄入量之前，最好咨询医生或营养专家，以确保这些补充剂适合您的个人健康状况。特别是如果您有任何特定的健康问题或者正在服用其他药物，可能需要特别注意不同物质之间的相互作用。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：柳**飞
维生素套餐：1件-无糖液体钙维生素d3钙片中老年人中年男性女性补钙正品
维生素测评：比店里买便宜多了
维生素买家：t**1
维生素套餐：100片x1盒-送赠品 美澳健钙加维生素dk2碳酸钙成人中老年孕妇男女无糖补钙片
维生素测评：止痒效果很好。
维生素买家：疯**浩
维生素套餐：2瓶（60片瓶）-南京同仁堂鲨鱼软骨维生素d钙片中老年人护关节补钙官网正品
维生素测评：刚换，最近一直在吃
维生素买家：t**6
维生素套餐：50mg*60粒x盒-Cenovis萃益维维生素c维他命成人维C含片咀嚼泡腾片焕白嫩肤
维生素测评：看着很不错，吃一段时间再说
维生素买家：仙**椰
维生素套餐：【儿童成人款】瓶叶黄素（周期装）-仁养品维生素CE正品成人男女烟酰胺美白烟酸复合咀嚼片
维生素测评：萝卜素没吃，但是蓝莓片吃了，酸酸甜甜的，蓝莓味很浓，当糖果吃也行
浏览“月经期能吃维生素e和维生素c”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：缺乏维生素c会抵抗力低吗女性
下一篇：天然维生素e的牌子
