成人维生素d一天吃多少单位
若安好维生素：成人维生素d一天吃多少单位
成年人推荐的维生素D摄入量通常是400-800 IU（国际单位）或10-20微克，但是很多研究表明这个量可能偏低。一些专家建议的摄入量为1000-2000 IU（25-50微克）。然而，具体的摄入量应根据个人情况和医生的建议来确定。
若安好维生素：成人维生素d一天吃多少单位第 1 部分
请注意，过量的维生素D摄入可能导致中毒，因此不建议自行增加剂量。如果您不确定自己需要多少维生素D，请咨询医生或其他医疗专业人员。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：万**9
维生素套餐：【2瓶】周期装（送多维片）-鑫全康易阳升精金源牌多种维生素钙铁锌硒片营养素补充剂补充正品
维生素测评：这是三次购买了！大人小孩都可以吃！
维生素买家：t**1
维生素套餐：天蓝色-北京同仁堂参葡颐年片葡萄籽提取物维生素e内调口服官方旗舰店
维生素测评：必备的营养素，莎莎家正品保障而且价格超划算
维生素买家：小**妆
维生素套餐：【周期装】天然VE100粒*2瓶-修正牌维生素C加铁蛋白粉官方旗舰店增强蛋白质粉乳清蛋白沛怡粉
维生素测评：还是要认准养生堂这个牌子，，，不错，会回购的
维生素买家：某**奈
维生素套餐：大规格20盒】舍灵维E软胶囊100mg*60粒（效期新鲜）-康婷瑞倪维儿钙片钙维生素D咀嚼片官方正品 1.5g*60片防伪查询
维生素测评：价格实惠质量不错呢。有需要会再来。
维生素买家：峰**6
维生素套餐：买1送1实发2瓶（同款）-1000粒大瓶 白云山敬修堂维生素c官方正品果蔬补胶原蛋白vc咀嚼片
维生素测评：朋友介绍的，服用今天气色好看多了，还会光顾
浏览“成人维生素d一天吃多少单位”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：成长快乐复合维生素软糖怎么样
下一篇：骨质疏松吃多少维生素d2软胶囊
