维生素c维生素b和硒片能一起吃吗
若安好维生素：维生素c维生素b和硒片能一起吃吗
一般来说，维生素c、维生素b和硒片是可以一起服用的，因为它们都是人体所需的营养素，而且它们之间的相互作用通常是良性的。维生素c有助于铁、钙和叶酸的吸收，而维生素b群对能量代谢和神经系统功能有重要作用，硒则是一种抗氧化剂，有助于提高免疫力。
然而，具体服用时还是建议遵循以下原则：
若安好维生素：维生素c维生素b和硒片能一起吃吗一、 咨询医生或营养师：如果你有任何健康问题或者正在服用其他药物，最好先咨询专业人士，以确保这些营养补充剂不会与你现有的治疗方案产生冲突。
若安好维生素：维生素c维生素b和硒片能一起吃吗二、 适量摄入：虽然这些营养素对健康有益，但过量摄入也可能带来问题。例如，过量的维生素c可能会导致腹泻，而硒过量则可能引起中毒。
若安好维生素：维生素c维生素b和硒片能一起吃吗三、 合理搭配：虽然一起服用通常没有问题，但为了更好地吸收和利用，可以考虑在不同的时间段分开服用，比如维生素c在饭后，维生素b和硒在餐中或餐前。
总之，按照推荐剂量，合理搭配，均衡饮食是最重要的，不要过度依赖单一的营养补充剂。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：l**1
维生素套餐：葡萄籽4瓶共60片【活动咨询客服】-500粒钙片中老年成人男女性孕妇补钙液体钙维生素d官方旗舰店正品
维生素测评：到了0岁的年纪，看自己脸上的斑点越来越多，也出现了细纹，皮肤也暗沉了，就知道自己不能懒了，都知道葡萄籽具有抗氧化抗衰老的功效，但是选对品牌很重要，试过其他牌子，总结下来还是汤臣倍健的效果最好，服用了一段时候后，皮肤看起来嫩白细腻了很多，朋友都说我变年轻了，太开心了，我会继续回购的
维生素买家：t**2
维生素套餐：维生素C粉【一盒装】-驼奶钙片骨胶原镁维生素D3咀嚼片青少年成人中老年缺钙补钙
维生素测评：很喜欢这个血橙复合维生素B咀嚼片，包装瓶很正规，囗味很好，准备再回购几瓶。
维生素买家：李**好
维生素套餐：钙维生素D*1瓶（促进钙吸收）-朗迪钙维生素D中老年孕妇儿童女性成人补钙片碳酸钙咀嚼片D3正品
维生素测评：挺好的是正品
维生素买家：k**g
维生素套餐：【尝鲜2瓶】正梅+柠檬（无赠品）-迪巧维生素d3K2咀嚼片中老年人成年男性女性成人钙片官方旗舰店
维生素测评：收到了，发货及时。
维生素买家：西**5
维生素套餐：发2瓶60粒共120粒【送小药盒】-斯利安孕妇钙片专用维生素D维生素K片成人钙片柠檬酸钙易吸收90片
维生素测评：一直买汤臣倍健的多维好几年了。好！双十一买更划算！
浏览“维生素c维生素b和硒片能一起吃吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素需要补充哪些
下一篇：多维维生素能长期吃吗
