缺少维生素a会引起什么
若安好维生素：缺少维生素a会引起什么
缺乏维生素A可能会引起以下一些症状或疾病：
若安好维生素：缺少维生素a会引起什么一、 夜盲症：由于视网膜中视紫红质的合成不足，导致在昏暗光线下视力下降。
若安好维生素：缺少维生素a会引起什么二、 干眼症：泪腺分泌减少，眼睛干涩、疼痛，严重时可形成角膜溃疡、穿孔，甚至失明。
若安好维生素：缺少维生素a会引起什么三、 免疫功能下降：影响免疫系统正常运作，增加感染风险。
若安好维生素：缺少维生素a会引起什么四、 生长发育迟缓：儿童和青少年可能因维生素A缺乏而出现生长缓慢。
若安好维生素：缺少维生素a会引起什么五、 皮肤问题：如毛囊性角化过度，表现为皮肤干燥粗糙，有非炎症性毛囊丘疹。
若安好维生素：缺少维生素a会引起什么六、 贫血：维生素A有助于铁吸收，缺乏时可能导致贫血。
若安好维生素：缺少维生素a会引起什么七、 生殖功能障碍：成人可能出现生殖能力减退。
如果怀疑自己或他人存在维生素A缺乏的情况，请及时就医咨询专业医生，并根据医嘱调整饮食结构或补充维生素A制剂。日常生活中可通过食用富含维生素A的食物来预防缺乏，比如动物肝脏、鱼肝油、奶制品、蛋黄等动物性食品以及胡萝卜、菠菜、南瓜等深绿色和橙黄色蔬菜水果。但要注意适量摄入，过量同样会对身体造成伤害。
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