维生素c一次吃几片最好一天吃几次
若安好维生素：维生素c一次吃几片最好一天吃几次
维生素C的适宜摄入量因人而异，主要取决于年龄、性别和健康状况。一般来说，成年人每天推荐摄取的维生素C为75-90毫克，上限则为2000毫克。
若安好维生素：维生素c一次吃几片最好一天吃几次第 1 部分
单次服用过多的维生素C可能会导致腹泻、恶心等不良反应。因此，建议您将每日所需的维生素C分多次服用，每次1-2片（假设每片含500毫克维生素C），每天2-3次。但具体用量还需根据产品说明或遵医嘱进行调整。
若安好维生素：维生素c一次吃几片最好一天吃几次第 2 部分
请注意，过量补充维生素C可能对身体造成伤害。如果您有特殊疾病或正在服用其他药物，请先咨询医生或营养师的意见。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：s**8
维生素套餐：180粒-Ddrops滴卓思DD小滴瓶成人维生素VD3促钙吸收1000iu180滴
维生素测评：日期太差，明年8月和6月就到期了
维生素买家：同**奕
维生素套餐：白色-Ddrops滴卓思5000iu维生素d3k2成人vd3备孕阳光进口瓶活性维他命d
维生素测评：大瓶装软胶囊钙，很期待補充的效果。
维生素买家：a**s
维生素套餐：5mg*100片x1盒低价处理效期【有效期仅10天效期较短】-澳佳宝BLACKMORES高浓度维生素C高含量VC成人复合
维生素测评：物流很快，包装完好
维生素买家：爱**8
维生素套餐：力度伸泡腾片45片-仁和维生素c+锌软糖vc复合维c儿童学生零食成人孕妇1岁以上
维生素测评：快递物流：好服用频次：好服用效果：好宝贝非常好，味道非常好！
维生素买家：m**7
维生素套餐：【收藏加购】活动咨询客服-双鲸维生素A软胶囊100粒成人女士夜盲非药片大药房正品
维生素测评：维生素收到了，第一次买这种，以前都是买的B组，挑了好久才找到这家店铺，客服服务态度非常好，发货速度快，包装仔细严实，快递员送货上门，下次如有需要，还会再来购买。
浏览“维生素c一次吃几片最好一天吃几次”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：8岁小孩维生素d怎么吃效果好
下一篇：吃维生素d会拉黑便吗
