维生c和维生素b6一起吃吗
若安好维生素：维生c和维生素b6一起吃吗
维生素C（抗坏血酸）和维生素B6（吡哆醇）都是对人体健康非常重要的营养素，它们各自具有不同的功能。一般来说，同时服用这两种维生素是安全的，但需要注意的是，任何营养素的摄入都应适量。
若安好维生素：维生c和维生素b6一起吃吗一、 **维生素C**：有助于增强免疫系统、促进伤口愈合、提高铁吸收等。
若安好维生素：维生c和维生素b6一起吃吗二、 **维生素B6**：对蛋白质代谢、红细胞生成以及神经系统功能都有重要作用。
虽然两者可以一起补充，但最好根据个人的具体需求来决定是否需要同时补充，并且应该遵循医生或营养师的建议。过量摄入任何一种维生素都可能引起副作用，例如维生素C过量可能导致腹泻，而维生素B6过量则可能影响神经系统。
总之，在没有专业指导的情况下，不建议自行大量补充维生素。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**8
维生素套餐：【70%选择高浓度VB】60天量健美生维生素B族60粒-朗迪d3碳酸钙100片钙维生素D咀嚼片成人青少年儿童钙片中老年补钙
维生素测评：发货很快！包装可以！90粒的！B族全面！吃一段时间有效果会追加！之前吃过这牌子的D有效果！
维生素买家：n**2
维生素套餐：180片x1盒丨大规格一次性买齐-捷仕源欣源鑫牌钙咀嚼片创恩牌酪蛋白磷酸肽钙鑫朗宏钙维生素D片
维生素测评：已经吃了一年了，挺好的，我就是备孕没怀上呢。
维生素买家：y**1
维生素套餐：120片【熬夜喝酒常备】-哈药六厂新盖中盖儿童钙片碳酸钙男女维生素d3青少年补钙咀嚼片
维生素测评：第一次买。
维生素买家：r**n
维生素套餐：0粒x1盒-斯利安孕妇钙片专用维生素D维生素K片成人钙片柠檬酸钙易吸收90片
维生素测评：好评。产品质量很好，非常满意，还会再来的。
维生素买家：t**4
维生素套餐：1瓶体验装➠单拍不划算-迪巧儿童成长钙片青少年碳酸钙咀嚼片维生素d3k2官方正品补高钙
维生素测评：孩子现在学习紧张还经常上网课眼睛很疲劳，买来维生素A吃了段时间眼疲劳缓解了，视力也有所恢复了，儿子很开心，支持仁和的这款产品。
浏览“维生c和维生素b6一起吃吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：两岁宝宝缺维生素a
