维生素d可以自己买来吃吗
若安好维生素：维生素d可以自己买来吃吗
是的，维生素D可以在药店、超市或网上购买。但是，在开始任何新的补充剂之前，最好先咨询医生或营养专家。他们可以帮助确定您是否真的缺乏维生素D，以及应该摄取多少。过量的维生素D可能会导致健康问题。所以，请在专业人士的指导下使用。
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