吃维生素ad还是吃维生素d
若安好维生素：吃维生素ad还是吃维生素d
选择吃维生素AD还是维生素D，主要取决于你的个人健康状况和营养需求。
若安好维生素：吃维生素ad还是吃维生素d一、 维生素D：这种维生素对于钙的吸收至关重要，有助于保持骨骼健康。如果你有骨质疏松症的风险或者日常生活中缺乏阳光照射（紫外线B是皮肤制造维生素D的主要来源），那么补充维生素D可能对你有益。
若安好维生素：吃维生素ad还是吃维生素d二、 维生素AD：这两种维生素都是脂溶性的，对视力、免疫系统以及细胞生长都非常重要。如果您的饮食中缺乏富含这些维生素的食物（如深绿色蔬菜、动物肝脏等），或者您有特定的健康问题需要额外的维生素A或D，那么补充维生素AD可能是更好的选择。
建议在开始任何补充剂之前咨询医生或营养师，以确保它适合您的健康状况，并且不会与其他药物相互作用。同时，请注意不要过量摄入维生素A或D，因为它们在体内不易被排出，过量可能导致中毒。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**1
维生素套餐：【半年月量】24粒6盒（送赠品）-蓬生源牌氨糖软骨素钙片关节中老年人骨密度保健品铁古帮v维生素D
维生素测评：卖家服务很好，药品包装很好，物流也很快。孩子出生就一直吃星鲨，所以每次都要提前储备一些，赶上活动很划算，会回购，会再来，也会推荐给朋友
维生素买家：t**2
维生素套餐：5瓶装-康每乐液体钙DK维生素d3钙片胶囊k2女性中老年儿童孕妇补钙碳酸钙
维生素测评：维生素C片很好吃，味道很好，价格实惠
维生素买家：t**1
维生素套餐：50粒1岁以上x2盒+20粒AD盒（一岁以上）-优力盖牌钙维生素D软胶囊300粒善元堂加成人中老年男女液体钙片补
维生素测评：收到货了，家里还有剩余的。所以还没有拆快递，习惯好评！！！
维生素买家：小**3
维生素套餐：B族100片特惠装【自用划算！】-正品南京同仁堂锌镁片男士性功能促睾肌酸运动健身多维生素B族片
维生素测评：特别棒，多次购买，很好。
维生素买家：j**使
维生素套餐：叶黄素酯【眼睛明亮视力搭档】-艾成长复合钙儿童青少年官方旗舰店正品钙维生素D软胶囊营养素
维生素测评：大宝从小时候就开始用这款D，到小宝一岁半也没有更改过牌子。因为大品牌值得信赖。滴在食物里，方便又易吸收。补充人体必须的营养素，棒棒哒
浏览“吃维生素ad还是吃维生素d”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：青少年需补哪些维生素d
