维生素b618周岁女生的用量
若安好维生素：维生素b618周岁女生的用量
对于18岁的女性，维生素B6的推荐摄入量通常是每天1.3毫克。但是，请注意，具体的用量可能会根据个人健康状况、饮食习惯和其他因素有所不同。在服用任何补充剂之前，最好咨询医生或营养专家的意见，以确保安全和适宜的剂量。他们可以提供个性化的建议，并帮助避免可能的过量摄入或其他不良影响。
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