食物中几乎不含有维生素d的是什么
若安好维生素：食物中几乎不含有维生素d的是什么
维生素d主要通过皮肤暴露在阳光下自然合成，食物中含有的维生素d相对较少。不过，以下是一些食物中维生素d的来源，尽管含量不高，但仍然可以提供一些：
若安好维生素：食物中几乎不含有维生素d的是什么一、 **鱼类和鱼制品**：如鲑鱼、鳕鱼、鲭鱼、鲨鱼、金枪鱼（特别是经过熏制或罐头处理的）等富含维生素d。
若安好维生素：食物中几乎不含有维生素d的是什么二、 **鱼肝油**：这是一种天然的维生素d来源，尤其是从鲨鱼肝脏提取的。
若安好维生素：食物中几乎不含有维生素d的是什么三、 **蛋黄**：鸡蛋中的维生素d含量相对较低，但还是有一点的。
若安好维生素：食物中几乎不含有维生素d的是什么四、 **奶制品**：有些牛奶、酸奶、芝士和强化的橙汁会添加维生素d，但含量不如直接从动物产品获取的多。
若安好维生素：食物中几乎不含有维生素d的是什么五、 **某些谷物和食品**：一些早餐谷物、面粉和某些类型的植物奶（如豆浆）可能会被强化维生素d。
请注意，尽管这些食物可能含有维生素d，但日常饮食中很难仅靠食物获得足够的维生素d，特别是在没有充足阳光照射的情况下。因此，补充维生素d通常需要通过膳食补充剂来实现，特别是在冬季或者居住在阳光不足的地方。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：大**儿
维生素套餐：桔色-补多种维生素b9补叶酸少白发小清博士正品中老年男女士脱发
维生素测评：维C粉收到了，非常好，之前买的孩子吃完了，最近孩子感冒发烧的特别多，晚上孩子回来赶紧安排上，已经2天没有吃了，增加抵抗力非常好
维生素买家：t**8
维生素套餐：500mlx1盒-澳洲澳萃维高浓度维生素C成人中老年男女vc咀嚼片300片
维生素测评：鱼肝油实物与描述一样，吃鱼肝油对眼睛有好处，效果不错哦好评
维生素买家：者**2
维生素套餐：400U*0粒x2盒+1盒扶娃6支【星鲨D规格随机发】-百合康牌钙维D软胶囊100粒*3瓶套餐适宜少年中老年补充钙维生素D
维生素测评：每日补充维生素d，这个价位比较划算，信赖星鲨品牌，坚持吃，补充钙。还用了顺丰快递，太好了
维生素买家：老**r
维生素套餐：6粒*盒-【360片】艾兰得氨糖软骨素维生素D钙成人男女中老年护关节补钙片
维生素测评：发货速度快，经扫码验证应是正品，已经服用多年了。
维生素买家：h**o
维生素套餐：【维DK-礼盒装】橙子味*2盒-加拿大CENTRUM善存男士复合维生素中老年补多维B族矿物质钙铁锌片
维生素测评：这么贵的价格，希望补钙有效果，还有包装可以改进一下，包的严实一点好，送过来，有一盒钙片纸包装居然直接打开了，气人
浏览“食物中几乎不含有维生素d的是什么”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：毛周角化吃维生素ad
下一篇：羊羔缺维生素a怎么办
