学前儿童每天大约需要多少毫克的维生素c
若安好维生素：学前儿童每天大约需要多少毫克的维生素c
根据中国营养学会的建议，1-3岁的幼儿每日维生素C的推荐摄入量为40毫克。不过，这个数值可能会根据具体的身体状况、健康状态和生活环境等因素有所调整。
若安好维生素：学前儿童每天大约需要多少毫克的维生素c第 1 部分
维生素C是一种水溶性维生素，对孩子的生长发育有重要作用，包括增强免疫系统，促进铁吸收等。尽管如此，过量摄入维生素C也可能带来副作用，如腹泻等，因此不应超出推荐摄入量。富含维生素C的食物包括各种水果（如柑橘类、草莓、猕猴桃）和蔬菜（如西红柿、甜椒）。通过均衡饮食，大多数孩子可以轻易获得足够的维生素C。如果对孩子的营养补充有任何疑问，建议咨询专业的医疗人员。
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