维生素ab一起吃没事吧
若安好维生素：维生素ab一起吃没事吧
您可能指的是维生素A和维生素B。单独或同时摄取维生素A和维生素B通常是安全的，因为它们都是水溶性或脂溶性的维生素，身体需要这些维生素来维持正常的生理功能。
若安好维生素：维生素ab一起吃没事吧第 1 部分
但是，过量摄取任何一种维生素都可能导致不良反应。例如，过量摄取维生素A可能会导致头痛、皮肤问题等副作用。而某些维生素B复合物（如维生素B6）在高剂量下也可能产生副作用。
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因此，在同时摄取维生素A和维生素B时，请确保总摄入量不超过推荐的日摄入量。如果您有任何健康问题或正在服用其他药物，最好先咨询医生或营养师的意见。他们可以根据您的具体情况提供个性化的建议。
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