复合维生素b和维生素b6可以长期服用吗
若安好维生素：复合维生素b和维生素b6可以长期服用吗
复合维生素B和维生素B6是水溶性维生素，通常情况下，人体无法储存过多的水溶性维生素，多余的会通过尿液排出体外。因此，单从过量摄入的角度来看，它们比脂溶性维生素（如A、D、E和K）更安全。
若安好维生素：复合维生素b和维生素b6可以长期服用吗第 1 部分
但是，这并不意味着可以随意长期大量服用。每个人的身体状况不同，对于某些人来说，长期服用可能会引起副作用。例如，大剂量的维生素B6可能会影响神经系统，导致感觉异常（如手脚麻木）。此外，过量的维生素B也可能干扰其他营养素的吸收或代谢。
若安好维生素：复合维生素b和维生素b6可以长期服用吗第 2 部分
在考虑长期服用任何补充剂之前，最好是咨询医生或专业的营养师，根据个人健康状况和需求来决定是否需要以及合适的剂量。保持均衡饮食，从食物中获取所需的维生素和矿物质通常是最佳选择。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：周**艳
维生素套餐：24粒*1盒-美国NatureMade活性维生素d3胶囊维d5000iu进口vd3成人维他命*2瓶
维生素测评：很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好
维生素买家：1**风
维生素套餐：400单位*24粒x1盒-锌镁片官方旗舰店正品男士促睾多维健身补充剂维生素多元素锌硒片
维生素测评：是正品，挺好的
维生素买家：j**x
维生素套餐：atresWay（澳大利亚）91480702289atresWay佳思敏*-汤臣倍健液体钙片中老年人维生素K2成年男女性补钙官方旗舰店正品
维生素测评：家中宝贝一直吃的，味道好，孩子喜欢
维生素买家：t**7
维生素套餐：大规格】1盒装-诺特兰德钙片vd维生素d咀嚼片中老年成人男女儿童补钙促进钙吸收
维生素测评：搞活动买的很划算，值得购买的一款产品，质量不错
维生素买家：墨**梅
维生素套餐：VE100粒+VC70粒-【可溯源 正品保证】witsbb健敏思无敏维生素ad胶囊婴幼儿 90粒
维生素测评：收到维生素片了，双十一的抹零活动还是很优惠的，180实际付款，减80，一共花了一百块钱，还送了15片E和B族。哈哈哈，好评，回购了很多次的维生素片了，补充维生素，增强免疫力。
浏览“复合维生素b和维生素b6可以长期服用吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：成人每日所需维生素多少
下一篇：蜂王浆有多少维生素多少氨基酸
