维生素a一天最大量是多少

若安好维生素：维生素a一天最大量是多少

维生素A是一种脂溶性维生素，对于视力、免疫系统、细胞生长和分化等方面都有重要作用。然而，过量摄入维生素A可能对健康造成负面影响，特别是可能导致维生素A中毒。

若安好维生素：维生素a一天最大量是多少第 1 部分

根据中国营养学会的建议，成年人（18岁以上）维生素A的日推荐摄入量为：男性800微克视黄醇活性当量（μg RAE），女性700微克视黄醇活性当量（μg RAE）。而维生素A的日可耐受最高摄入量（UL）为3000微克视黄醇活性当量（μg RAE）。

若安好维生素：维生素a一天最大量是多少第 2 部分

需要注意的是，不同人群（如孕妇、儿童等）的推荐摄入量和可耐受最高摄入量可能有所不同。因此，在调整饮食或补充剂摄入时，请根据个人情况并咨询专业医生或营养师的意见。同时，长期大量摄入富含维生素A的补充剂前也应咨询专业人士，以避免潜在的健康风险。

刚刚有人购买了：

买家测评：

维生素买家：高**1

维生素套餐：维生素D钙片50粒*2瓶【小礼盒】-紫婴坊维生素E四季补水霜婴儿面霜宝宝润肤清爽不油腻晒后补水霜

维生素测评：谢谢商家！快递收到，完好。非常好！

维生素买家：啊**啦

维生素套餐：【拍2发5实发5瓶同款】周期装-北京同仁堂生物素铁叶酸片b6片维生素H白发转黑发官方旗舰店正品

维生素测评：烟酰胺维生素美白片吃了4瓶真的改善了很多，皮肤变白透亮，真的是物超所值啊

维生素买家：t**1

维生素套餐：增强免疫力，延缓衰老，祛黄褐斑）-绝魅冻干鱼油棒猫草片化毛猫咪猫零食维生素片宠物零食猫草棒磨牙

维生素测评：和朋友一人一份，东西不错，养生堂的牌子信得过

维生素买家：t**7

维生素套餐：【养护】瓶装-卫仕狗狗乳钙片关节舒复合维生素全微量元素螯合全犬期通用营养品

维生素测评：才二十多岁就开始白头发冒个不停，内服外用都尝试过了，有个中医给我推荐了这款生物素，白头发生长速度就已经抑制住了，现在头发已经看不出来白发了，养的也很有光泽，效果真实

维生素买家：w**5

维生素套餐：10瓶【惊喜装超值囤货装】-【新品首发】西麦高钙维生素D燕麦片独立便携装0添加蔗糖营养食品

维生素测评：非常易于吸收，而且没有副作用，对身体没有任何伤害，改善肤色，有美白的效果的，味道也不错，而且服用方便

浏览“维生素a一天最大量是多少”的人还阅读了

维生素b12片一天吃几粒

脸手脱皮吃什么维生素

孕期能吃维生素a吗

失眠最怕三种维生素b2服用剂量

长期缺乏维生素d可引起什么

橘子维生素c每100克含多少毫克

吃了维生素尿尿很黄

维生素b12能乱吃吗

与本文相关的文章

儿童补充维生素吃一个月停一个月长期用行吗

缺少维生素c吃什么食物

维生素d小孩能一直吃吗

吃维生素e为什么好

维生素c白癜风

小孩最容易缺乏的维生素有哪些

维生素c片平时可以吃吗

儿童要补充哪些维生素最好

加快皮肤代谢的维生素

维生素d老人可以吃吗一岁

更多维生素尽在维生素e哪个牌子好网

上一篇：维生素c白癜风

下一篇：小孩最容易缺乏的维生素有哪些