补钙要补充什么维生素
若安好维生素：补钙要补充什么维生素
补钙时，通常建议同时补充维生素D。这是因为维生素D有助于促进身体对钙的吸收，从而更好地维持骨骼健康。可以通过日晒自然获取维生素D，也可以通过食物或补充剂来摄取。
若安好维生素：补钙要补充什么维生素第 1 部分
富含维生素D的食物包括：
若安好维生素：补钙要补充什么维生素第 2 部分
- 油性鱼（如鲑鱼、鲭鱼和鳗鱼）
若安好维生素：补钙要补充什么维生素第 3 部分
- 蛋黄
若安好维生素：补钙要补充什么维生素第 4 部分
- 牛奶、橙汁及谷物等食品有时会被强化以增加维生素D含量
若安好维生素：补钙要补充什么维生素第 5 部分
然而，请注意，在开始任何新的补充剂计划之前，最好咨询医生或营养专家，以确保您选择的补充剂适合您的个人健康状况。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：l**来
维生素套餐：仁和维生素C咀嚼片60片-共200粒汤臣倍健液体钙DK2钙片维生素d3中老年人补钙男女正品
维生素测评：前段时间腿疼，吃东西吸收也不太好，吃这个维生素d确实有效果了，腿不会疼也不会经常抽筋了
维生素买家：常**颠
维生素套餐：1盒装-哈药六朴雪补铁血口服液维生素B12儿童女性孕妇补铁口服液正品
维生素测评：用保温袋装的冰袋和药！负责任的商家
维生素买家：静**7
维生素套餐：1件-孕妇钙片孕期专用液体钙孕晚期哺乳期女性补钙k2维生素d3官方正品
维生素测评：第二次在天猫超市购买这款维生素C了，补充身体所有缺之营养，价格划算不错的选择。
维生素买家：t**9
维生素套餐：5mg*84片x5盒-星鲨维生素d3软胶囊vd维d补钙孕妇中老年钙片成人500IU4岁上无敏
维生素测评：孩子挑食严重，医生建议补补锌，吃了几天效果不错，孩子吃饭比以前香了，也不怎么挑食了，物美价廉，挺不错的，好评
维生素买家：t**2
维生素套餐：收藏加购享优先发货-朗迪钙维生素D中老年孕妇儿童女性成人补钙片碳酸钙咀嚼片D3正品
维生素测评：产品质量很好，高大上，包装精致，是朋友推荐的。还没有吃很久，不过感觉效果不错，最近化妆的时候感觉粉底都不用抹很多的样子。确实脸上的那些小瑕疵有消失一点点。反正是要坚持吃的。等吃完了我再来追加哦。目前感觉很好。效果也有的话就放心坚持吃了加油咯
浏览“补钙要补充什么维生素”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：哪种维生素提高新陈代谢最好
下一篇：维生素b族管用吗
