哪种维生素能让人变白皮肤
若安好维生素：哪种维生素能让人变白皮肤
没有科学证据支持任何维生素可以直接"让人变白皮肤"的说法。皮肤的颜色主要由遗传决定，是由皮肤中的黑色素（melanin）含量决定的。一些维生素和营养素如维生素C、维生素E和铜等参与了皮肤健康的相关过程，比如抗氧化、修复等，但它们并不会改变皮肤的基础色素。
若安好维生素：哪种维生素能让人变白皮肤第 1 部分
如果有人推荐某种特定的维生素或补充剂可以美白，这可能是基于某些产品宣传的效果，而非经过严格科学研究验证的结果。对于希望改善肤色或者皮肤健康的个人来说，保持均衡饮食、合理防晒、使用合适的护肤产品以及咨询专业的皮肤科医生会是更科学的方法。
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