吃维生素d可不可以促进钙吸收
若安好维生素：吃维生素d可不可以促进钙吸收
可以，维生素D有助于促进人体对钙的吸收。它可以帮助身体更好地利用食物中的钙，或者增强骨骼中钙的储存。但是，请记得在开始任何补充剂之前咨询医生或营养专家，以确保它适合您的健康状况和需求。过量的维生素D可能会导致健康问题。
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