维生素b族早上还是晚上吃好
若安好维生素：维生素b族早上还是晚上吃好
维生素B族可以在一天中的任何时候服用，关键是要保持每天在同一时间服用。这是因为人体需要一定的时间来吸收和利用维生素B族，如果不定时服用，可能会影响其吸收效果。有些人可能会选择在早晨服用维生素B族，因为这些维生素可以帮助提高能量水平和代谢率，使人感到更加清醒和有活力。但是，如果你在晚上服用后影响了睡眠，那么最好改在白天服用。总的来说，最佳的服用时间应根据个人的生活习惯和身体反应来决定。如果有任何疑问，建议向医生或营养师咨询。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：云**子
维生素套餐：钙镁锰锌90片*1瓶-海外善存男士复合维生素矿物质维C200粒b族番茄红素稳定碘 碘化钾
维生素测评：适合成年人的一款营养补充剂，钙镁锰锌维生素D片，多种维生素均衡补充，缓解压力，补充营养，让你每天都精力充沛，好评！
维生素买家：t**2
维生素套餐：0.15g*0粒x2盒【2月常备装】铁补足气血好-vitabiotics青少年男孩复合维生素矿物质VB维C学生补充营养B族
维生素测评：活动好合适，药房单买一盒好贵
维生素买家：冷**3
维生素套餐：新包装-保元德男士多维元素片锌镁片多种男性复合维生素BC族钙锌硒矿物质
维生素测评：服用效果应该说不错，而且感觉指甲长得特别快，不知是否与补钙有关
维生素买家：y**8
维生素套餐：官方正品-汤臣倍健番茄红素软胶囊维生素e男士备孕抗氧化搭锌硒宝备精保健
维生素测评：直播间购买，整体划算，颗粒还是很多的，还有赠品
维生素买家：上**7
维生素套餐：100mg*60粒x1盒+1盒南岛牌葡萄糖酸锌片100片-赛霸多种维生素矿物质片综合女性男士复合维生素C正品
维生素测评：价格不高，看有没有效果
浏览“维生素b族早上还是晚上吃好”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素abcde可以一起吃么
下一篇：肝炎病人可以吃维生素c片吗女性
