维生素b2对近视有用吗
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目前没有足够的科学证据证明维生素B2（核黄素）可以直接治疗或预防近视。近视主要是由于眼球形状的变化，导致光线聚焦在视网膜前方而非直接在视网膜上，这通常与遗传因素、用眼习惯等有关。
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不过，维生素B2对于维护眼睛健康是重要的。它参与体内的抗氧化过程，有助于保护眼睛免受自由基的损害。此外，维生素B群中的其他成员如维生素B6、B9（叶酸）、B12等也对维持良好的视力和眼部健康有帮助。
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保持均衡饮食，摄入充足的营养素，同时遵循正确的用眼卫生习惯，比如定时休息、避免长时间近距离看电子屏幕等，对于预防近视的发展是有益的。如果你有关于视力健康的担忧，建议咨询专业的眼科医生。
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