补充维生素d吃d2还是d3
若安好维生素：补充维生素d吃d2还是d3
维生素d2和d3都是人体可以利用的维生素d形式，但d3（胆固醇型维生素d）是人体自身能够合成的类型，主要来源于日光照射皮肤，而d2（麦角醇型维生素d）则主要存在于一些食物中，如蘑菇和强化的食品。
若安好维生素：补充维生素d吃d2还是d3第 1 部分
在补充维生素d时，通常推荐使用d3，因为人体对其吸收利用率更高。然而，如果你无法通过日光暴露获得足够的d3，或者有特定的医学条件（如乳糖不耐受），医生可能会建议你使用d2。
若安好维生素：补充维生素d吃d2还是d3第 2 部分
总的来说，如果可能的话，最好让医生根据你的具体情况来决定使用哪种形式的维生素d。如果你选择自行购买，一般非处方维生素d补充剂都会明确标注是d3。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：某**男
维生素套餐：【尝鲜装】钙D0粒*1瓶-北京同仁堂多种复合维生素矿物质片女性多维片男士正品
维生素测评：不错一如既往的好
维生素买家：鬼**8
维生素套餐：钙+维生素D片（90片）-康恩贝B族维生素片多种维生素b复合b1b6B2b12男女性vb
维生素测评：支持Sisse，小薇服务不错
维生素买家：a**双
维生素套餐：B族90粒+咖啡1盒-b族维生素锌硒片多种复合维生素生物素正品男士vb2锌镁
维生素测评：用着效果不错，性价比很高
维生素买家：c**风
维生素套餐：红色-Centrum善存海外男士复合维生素200*2男性综合维生素元素片营养品
维生素测评：扫码验证产品是正品，而且比药店便宜很多，以后会经常回购的。
维生素买家：一**捏
维生素套餐：500mlx1盒-【烈儿宝贝直播间】NYO3女士多种复合维生素葡萄籽辅酶烟酰胺维E
维生素测评：好喝！日期新鲜
浏览“补充维生素d吃d2还是d3”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：肾病患者可以吃维生素c咀嚼片吗
下一篇：四个月宝宝需要补维生素d吗
