一吃维生素就拉肚子
若安好维生素：一吃维生素就拉肚子
有些人可能对维生素中的某些成分敏感，或者是因为摄入的量过大，可能会出现肠胃不适，包括拉肚子的情况。建议你可以尝试以下几种方法：
若安好维生素：一吃维生素就拉肚子一、 降低剂量：开始时可以从小剂量开始，逐渐增加到推荐剂量。
若安好维生素：一吃维生素就拉肚子二、 更换品牌或类型：有些品牌的维生素可能更适合你，或者你可能需要无添加剂、无麸质或其他特殊配方的维生素。
若安好维生素：一吃维生素就拉肚子三、 饭后服用：维生素最好在饭后服用，尤其是含有脂肪的餐食，可以帮助身体更好地吸收。
若安好维生素：一吃维生素就拉肚子四、 咨询医生：如果你的症状持续存在，你应该咨询医生或营养师，他们可以提供更具体的建议。
记住，虽然维生素和矿物质对健康非常重要，但过量摄入也可能有害。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：c**9
维生素套餐：【10瓶特惠装】维生素b2*90粒-白云山赖氨酸牦牛软骨钙+vd片维生素d补生长素高钙青少年儿童成人
维生素测评：等了快一个月，预售的终于到货了。吃过，继续补充看看吧。还好，就是要自己提醒客服延长了两次收货时间。
维生素买家：想**6
维生素套餐：1件-sorlife成长高钙片青少年赖氨酸生长素儿童补钙进口维生素d正品
维生素测评：东西好，包装好，快递迅速，天猫超市，值得信赖～
维生素买家：疯**方
维生素套餐：VC*1瓶（香橙味）-Swisse斯维诗小孩儿童复合维生素矿物质咀嚼片维b维c补充营养
维生素测评：吃了过敏，身上也痒的难受脸上起了小疙瘩，特别痒
维生素买家：看**了
维生素套餐：标准装-迪巧小黄条液体钙婴幼儿液体维生素d非乳钙儿童补钙200ml
维生素测评：日期很差，21年生产的，到今年中旬过期，疫情期间，我也懒得出门退了，像我这种三天打渔两天晒网的人来说，估计得吃到过期。
维生素买家：忽**9
维生素套餐：100片x1盒-inne蓝光盾叶黄素儿童护眼软糖5mg经典版维生素30粒
维生素测评：发货很快，包装到位，谢谢店家！
浏览“一吃维生素就拉肚子”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：经常熬夜需要补充维生素什么
下一篇：儿童用维生素d什么牌子好一点
