感冒初期吃维生素c
若安好维生素：感冒初期吃维生素c
在感冒初期，有些人会通过补充维生素C来增强免疫力。然而，关于维生素C是否能有效预防或治疗普通感冒，科学研究的结果并不完全一致。
若安好维生素：感冒初期吃维生素c第 1 部分
一些研究表明，在感冒初期开始服用维生素C（例如每天200毫克或更多）可能稍微减少感冒的持续时间或减轻症状的严重程度，但对于大多数人来说，并不能显著降低患感冒的风险。此外，对于那些经常进行高强度运动的人群，如运动员，维生素C可能有助于减少感冒的发生率。
若安好维生素：感冒初期吃维生素c第 2 部分
需要注意的是，虽然维生素C是水溶性的，过量摄入通常会被身体排出，但过量摄取仍可能导致腹泻、恶心等不良反应。因此，在决定增加维生素C的摄入量之前，最好咨询医生或营养专家，确保不会对健康造成负面影响。
若安好维生素：感冒初期吃维生素c第 3 部分
总之，保持均衡饮食、充足休息和良好的个人卫生习惯依然是预防感冒的最佳方法。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**0
维生素套餐：银善存中老年女士160粒1盒+男士160粒1盒-保税26.4 美国GNC男士性50岁+以上中老年综合复合多种维生素120粒
维生素测评：给父母买的，希望有效果。
维生素买家：挣**买
维生素套餐：瓶钙DK60粒-2盒迪巧成人钙DK咀嚼片碳酸钙维生素中老年男性女性补钙旗舰
维生素测评：东西很不错，买了很多次了，值得信赖的商家！
维生素买家：w**2
维生素套餐：200粒瓶-鱼肝油老牌子成人中老年补充维生素护眼明目眼睛模糊干燥症夜盲症
维生素测评：有效果会续购
维生素买家：雪**辰
维生素套餐：60片 x 1瓶-保税26.6 美国GNC女性50岁以上中老年复合维生素矿物质120缓释片
维生素测评：不错，质量很好，价格实惠
维生素买家：0**豆
维生素套餐：青少年男复合维生素-南京同仁堂维生素C咀嚼片抵抗VC片儿童学生成人中老年免疫力60片
维生素测评：发货很快，希望有用
浏览“感冒初期吃维生素c”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：辅酶a加维生素c有什么用处
下一篇：维生素b和钙能一起吃吗
