孕妇吃复合维生素还需要吃叶酸吗
若安好维生素：孕妇吃复合维生素还需要吃叶酸吗
孕妇在服用复合维生素的同时，通常还是需要额外补充叶酸的。这是因为叶酸对预防胎儿神经管缺陷（如脊柱裂）特别重要，尤其是在怀孕早期。
若安好维生素：孕妇吃复合维生素还需要吃叶酸吗第 1 部分
复合维生素虽然可能含有叶酸，但其含量可能不足以满足孕期所需的量。一般建议孕前和孕期妇女每天摄入400-800微克（μg）的叶酸。如果复合维生素中的叶酸含量已经达到了这个推荐量，那么可能不需要额外补充。但是最好咨询医生或营养专家，根据个人情况来确定是否需要额外补充叶酸。
若安好维生素：孕妇吃复合维生素还需要吃叶酸吗第 2 部分
总之，在开始任何补充剂之前，与医疗保健提供者讨论是非常重要的，以确保您获得正确的营养支持，同时避免过量摄入某些营养素。
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