坚持吃维生素c和复合维生素b能预防甲流吗
若安好维生素：坚持吃维生素c和复合维生素b能预防甲流吗
目前没有足够的科学证据证明仅靠补充维生素C和复合维生素B就可以有效预防甲型流感（甲流）。甲流是一种由特定病毒（H1N1等亚型的流感病毒）引起的呼吸道传染病，预防的关键措施包括接种疫苗、保持良好的个人卫生习惯（如勤洗手、戴口罩）、避免与患者密切接触以及保持健康的生活方式。
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然而，维生素C和复合维生素B在维持免疫系统的正常功能方面确实有重要作用。适量补充这些维生素可能有助于增强你的整体免疫力，从而间接帮助你更好地抵抗病毒感染。但它们不能替代专业医疗建议和已知有效的预防措施。
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如果你担心自己感染甲流的风险，请咨询医生或专业医疗人员获取个性化的健康指导。同时，遵循公共卫生指南来保护自己和他人免受感染是非常重要的。
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