哈密瓜维生素c高吗
若安好维生素：哈密瓜维生素c高吗
哈密瓜虽然含有一定的维生素c，但并不是含量特别高的水果。相比于柑橘类、草莓、猕猴桃等水果，哈密瓜的维生素c含量相对较低。哈密瓜的主要营养价值在于其丰富的矿物质（如钾、钙）、膳食纤维和抗氧化物质，以及一些b族维生素。如果你需要补充维生素c，建议选择柑橘类或猕猴桃等富含维生素c的水果。
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