吃虾米能吃维生素c吗小孩
若安好维生素：吃虾米能吃维生素c吗小孩
不能。虾米中主要含有的是蛋白质和一些微量元素，而维生素C主要存在于新鲜的蔬菜和水果中，如柑橘、猕猴桃、草莓、西红柿、 broccoli等。如果需要补充维生素C，建议多吃这些食物。对于小孩来说，均衡饮食是非常重要的，应该确保他们摄取各种营养素。
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