一周岁以上每天补充多少维生素d
若安好维生素：一周岁以上每天补充多少维生素d
对于一周岁以上的儿童和成人，推荐的维生素D每日摄入量通常为600 IU（国际单位）至800 IU。不过，具体需求可能因个体差异、饮食习惯、日照时间以及健康状况等因素而有所不同。
若安好维生素：一周岁以上每天补充多少维生素d第 1 部分
值得注意的是，过量摄取维生素D可能会导致中毒，表现为高钙血症等症状。因此，在自行增加维生素D补充剂之前，最好先咨询医生或营养专家的意见，以确保安全有效地满足个人的营养需求。
若安好维生素：一周岁以上每天补充多少维生素d第 2 部分
此外，通过均衡饮食和适量的日晒，也可以帮助身体自然地获得所需的维生素D。富含维生素D的食物包括鱼类（如鲑鱼、鲭鱼）、鱼肝油、强化食品（如某些牛奶、橙汁和谷物产品）等。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：侑**2
维生素套餐：6片x2盒-【阿里】健美生女士多种复合维生素矿物质115粒加拿大女性
维生素测评：和医院开的不一样
维生素买家：l**2
维生素套餐：无味d-汤臣倍健多维女士多种维生素矿物质片60片成人女士复合维生素片
维生素测评：给宝宝补充d很重要促进钙吸收很好喂一天一滴就行
维生素买家：小**酱
维生素套餐：高含量维生素C*2瓶（共120粒）.-GNC多种复合维生素矿物质钙片女性补钙女士含维生素ceb12b全族
维生素测评：好评家人说不错
维生素买家：t**3
维生素套餐：【天然五重钙】健美生钙片维D120粒-澳特力叶黄素软糖复合维生素儿童营养品
维生素测评：一直在吃这个牌子的，值得信赖，就是粒很大
维生素买家：木**9
维生素套餐：无糖维C【杨枝甘露味】150克-【天猫u先-体验装】童年inne儿童专利叶黄素护眼软糖维生素*8粒
维生素测评：满意。多次回购！
浏览“一周岁以上每天补充多少维生素d”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：人体缺少维生素b会患什么病
下一篇：女人吃什么补维生素比较好
