来姨妈可不可以吃维生素c加e胶囊吗
若安好维生素：来姨妈可不可以吃维生素c加e胶囊吗
在月经期间，大多数女性可以安全地服用维生素C和E补充剂。这两种维生素都是对人体有益的抗氧化剂，可以帮助增强免疫系统、促进皮肤健康等。然而，在开始任何新的补充剂之前，最好先咨询医生或专业医疗人员的意见，以确保这些补充剂适合您的个人健康状况。
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某些情况下，如您有特定疾病（例如肾结石）、正在服用其他药物或有对某种成分过敏的历史，可能需要避免或调整剂量。此外，过量摄入维生素也可能带来副作用，因此遵循推荐的每日摄取量是非常重要的。
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总之，在月经期间服用维生素C和E通常是安全的，但在开始任何新的补充剂计划前，请务必与医疗专业人士讨论。
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