维生素c7岁小孩吃多少克
若安好维生素：维生素c7岁小孩吃多少克
对于7岁的小孩，维生素C的推荐摄入量是每日45毫克。这大约等同于吃一个中等大小的橙子。
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请注意，维生素C通常以毫克（mg）为单位来计量，而不是克（g）。在市面上购买维生素C补充剂时，请仔细阅读产品标签，并按照指示或医生/营养师的建议给予孩子服用。过量摄取维生素C可能会导致不良反应，如腹泻等。
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如果您对孩子的饮食或补充剂有疑问，最好咨询医疗专业人士。
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