吃钙片还得吃维生素d吗
若安好维生素：吃钙片还得吃维生素d吗
是的，通常情况下，如果你在服用钙片，医生或营养专家可能会建议你同时补充维生素D。这是因为维生素D有助于促进身体对钙的吸收，从而更好地维护骨骼健康。
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人体需要足够的维生素D来帮助肠道吸收钙，并将钙储存在骨骼中。缺乏维生素D会影响钙的吸收，进而可能导致骨质疏松症或其他骨骼问题。因此，在补充钙的同时确保体内有足够的维生素D是非常重要的。
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不过，具体的补充方案应该根据个人的身体状况和医生的建议来制定。每个人的需求可能不同，所以最好咨询医疗专业人士以获得个性化的指导。
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