维生素c咀嚼片一天多少毫克
若安好维生素：维生素c咀嚼片一天多少毫克
维生素C的推荐摄入量因年龄、性别和特定生理状态（如怀孕或哺乳）而异。一般成年人的建议每日摄取量如下：
若安好维生素：维生素c咀嚼片一天多少毫克第 1 部分
- 男性：90毫克/天
若安好维生素：维生素c咀嚼片一天多少毫克第 2 部分
- 女性：75毫克/天
若安好维生素：维生素c咀嚼片一天多少毫克第 3 部分
吸烟者可能需要额外增加35毫克/天。
若安好维生素：维生素c咀嚼片一天多少毫克第 4 部分
然而，维生素C的安全上限为每天2000毫克。因此，如果你正在考虑服用维生素C咀嚼片，建议你先了解产品的具体每片含量，并根据自己的实际需求来决定每天应该摄入多少。
若安好维生素：维生素c咀嚼片一天多少毫克第 5 部分
请注意，过量摄入维生素C可能导致腹泻、恶心等不良反应。在开始任何补充剂计划之前，最好咨询医生或营养专家的建议。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：萧**鸟
维生素套餐：【00粒装】6粒*5盒+12粒*10盒-inne彩虹条多维锌婴幼儿多种维生素儿童复合维生素
维生素测评：包装很结实，看着挺好的，跟店里买的一样。
维生素买家：s**1
维生素套餐：100粒-witsbb健敏思婴幼儿童d3胶囊滴剂新生儿维生素d敏宝补钙vd
维生素测评：我是通过朋友推荐来的，蓝帽设计。茶色瓶子，防止光线。量足够吃一阵了比在大药房买划算多了！感觉这个a比其他好吸收，现在坚持吃，同时也及时补充钙，提供足够的保障和动力，增强免疫力挺不错的妈妈一直在吃用量也很足全家人正在吃早餐以后就吃它了比药店便宜吃着口感很不错改善易困乏现象大药房的吃着放心。
维生素买家：好**7
维生素套餐：8mLx1瓶+1盒白云山红霉素眼膏【沙眼结膜炎眼疲劳-【tvb识货专属】Swisse斯维诗儿童K2柠檬酸钙成长补钙补锌维生素D
维生素测评：效果好，见效快，比线下药店实惠，良心药店
维生素买家：t**8
维生素套餐：【家庭装】1000片-菠萝口感24.12到期清仓-【所有女生直播间】童年inne维生素c甜橙王子VC*3
维生素测评：酸酸甜甜。
维生素买家：黎**勍
维生素套餐：高含量维生素C*1瓶（60粒）.-【蜜蜂欢乐社】童年inne彩虹条多维锌复合维生素锌儿童宝宝补锌
维生素测评：非常好已经复购了好几次了大牌子吃着放心而且还可以提高免疫力活动价格也核实后续会继续复购
浏览“维生素c咀嚼片一天多少毫克”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：孕期可以吃维生素e和维生素c吗
下一篇：钙片含有维生素d
