吃药能吃b族维生素吗
若安好维生素：吃药能吃b族维生素吗
当然可以。B族维生素是水溶性维生素，对于人体的能量代谢、神经系统功能等有重要作用。它们通常存在于许多食物中，如全谷物、肉类、鱼类、坚果和绿叶蔬菜等。如果你的饮食中缺乏这些营养素，或者医生建议你补充，那么服用B族维生素补充剂是一个不错的选择。
若安好维生素：吃药能吃b族维生素吗第 1 部分
不过，在开始任何新的补充剂之前，最好先咨询医生或营养专家，以确保这种补充适合你的健康状况，并了解正确的剂量。过量摄入某些B族维生素（如维生素B6）可能会导致不良反应。因此，遵循专业医疗人员的指导非常重要。
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