可以补充多种维生素吗
若安好维生素：可以补充多种维生素吗
可以，但是建议在医生或营养师的指导下进行。过量补充某些维生素可能会导致中毒或其他健康问题。每个人的身体状况和需求都不同，因此最好根据个人的具体情况来确定需要补充哪些维生素以及补充多少。一般来说，通过均衡饮食获取足够的维生素是最安全的方式。如果你认为自己可能缺乏某种维生素，应该首先尝试通过改变饮食习惯来改善，而不是立即开始服用补充剂。
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