维生素e和维生素c一直吃会胖吗为什么
若安好维生素：维生素e和维生素c一直吃会胖吗为什么
维生素E和维生素C是两种对人体有益的维生素，它们主要负责抗氧化、增强免疫力等功能，并没有直接导致体重增加的作用。但是，任何营养素过量摄入都可能对身体产生不良影响。
若安好维生素：维生素e和维生素c一直吃会胖吗为什么第 1 部分
如果你通过食物摄取足够的维生素E和维生素C，通常不会导致体重增加。然而，如果通过补充剂大量摄取，可能会间接导致体重增加。这是因为某些维生素补充剂可能含有额外的成分，如糖或油脂，这些成分在过量摄入时可能导致热量过剩，从而引起体重增加。
若安好维生素：维生素e和维生素c一直吃会胖吗为什么第 2 部分
总的来说，保持均衡饮食，从天然食物中获取所需的维生素，是比较健康的方式。如果你有特殊的营养需求或健康状况，请咨询医生或营养师的建议，以确定是否需要额外补充维生素以及合适的剂量。
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