维生素b能跟螃蟹一起吃吗
若安好维生素：维生素b能跟螃蟹一起吃吗
可以的。维生素B是一种水溶性维生素，不存在于食物之间的普遍禁忌。维生素B群主要包括维生素B1（硫胺素）、维生素B2（核黄素）、维生素B3（烟酸）、维生素B5（泛酸）、维生素B6（吡哆醇）、生物素（维生素B7）、叶酸和维生素B12等。它们在很多食物中都存在，包括螃蟹。
若安好维生素：维生素b能跟螃蟹一起吃吗第 1 部分
螃蟹是一种海鲜，含有丰富的蛋白质、微量元素等营养成分，同时它也含有一定量的维生素B12。维生素B群通常协同工作，共同促进人体的新陈代谢，维持神经系统的正常功能等。
若安好维生素：维生素b能跟螃蟹一起吃吗第 2 部分
但是需要注意的是，对于某些人来说，如痛风患者或对海鲜过敏的人，则应避免食用螃蟹或者在医生指导下适量食用。而维生素B一般不会与螃蟹产生不良反应。
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