吃维生素b族还用吃b1吗
若安好维生素：吃维生素b族还用吃b1吗
维生素B族通常包括了B1（硫胺素）、B2（核黄素）、B3（烟酸）、B5（泛酸）、B6（吡哆醇）、B7（生物素）、B9（叶酸）和B12（钴胺素）。如果你已经摄入了全面的维生素B族补充剂，那么这些补充剂中应该已经包含了B1。
若安好维生素：吃维生素b族还用吃b1吗第 1 部分
然而，如果你有特定的营养需求或医生建议你增加B1的摄入量，那么单独补充维生素B1也是可以的。在开始任何新的补充剂计划之前，最好咨询医生或营养专家，以确保你的饮食和补充剂能够满足你的健康需求而不造成过量。过量摄入某些维生素B族成员可能会产生副作用。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**0
维生素套餐：丨儿童专享丨单瓶体验装共60片。-【双旦礼遇】Swisse斯维诗柠檬酸钙片孕妇女性中老年补钙维生素D
维生素测评：自从收到之后，我现在每天都在吃。吃了快半个月了，感觉免疫力提高了，这个口味酸酸甜甜的非常喜欢，孩子也喜欢。
维生素买家：y**0
维生素套餐：【买2减80】迪巧儿童钙VD+VK2咀嚼80片（苹果味）*1盒-Jamieson健美生全家钙片柠檬酸钙中老年钙镁片成人女性维生素d3
维生素测评：味道挺好的，日期还算新鲜，客服很耐心解答问题，小朋友也爱吃，之前买的小朋友不怎么爱吃。这个味道挺好的，已经吃了几天的，持续观察。希望能长高高。
维生素买家：t**9
维生素套餐：【1瓶装】-【双旦礼遇】Swisse斯维诗钙片中老年补钙维生素d柠檬酸钙保健品
维生素测评：东西收到了，包装也很好，孩子也很喜欢吃
维生素买家：l**5
维生素套餐：复合维生素【瓶周期装】-【双旦礼遇】Swisse斯维诗钙片维生素D中老年补钙柠檬酸钙
维生素测评：吃着确实好，肝火旺盛的情况好了很多，坚持吃还能平衡油脂，改善头发脸上出油多的状况，真的很挺适合我这种熬夜的人群
维生素买家：t**0
维生素套餐：【鸡皮肤疗程】维a酸10g*+质润20%尿素维e乳液150g-【双旦礼遇】Swisse钙片中老年人柠檬酸补钙k2钙维生素d旗舰
维生素测评：刚开始摸，摸完两次我是感觉是有点效果的，鸡皮小疙瘩会滋润下去一点，还得坚持用才行
浏览“吃维生素b族还用吃b1吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：柑橘有没有维生素b6
下一篇：宝宝吃维生素d还是维生素ad
