每天服用多种维生素
若安好维生素：每天服用多种维生素
每天服用多种维生素可能对某些人有好处，但也需要注意一些潜在的问题。首先，应该了解自己是否真的需要额外的维生素补充。如果你的饮食均衡，包含足够的水果、蔬菜和其他营养食品，那么你可能不需要额外的维生素补充。
若安好维生素：每天服用多种维生素第 1 部分
另外，过量摄入某些维生素可能会产生副作用。例如，过量的维生素A可以导致头痛和皮肤问题；过量的维生素D可以导致钙沉积在血管或器官中，从而引发健康问题。
若安好维生素：每天服用多种维生素第 2 部分
因此，在开始任何新的补充剂计划之前，最好先咨询医生或营养师。他们可以帮助你确定你是否真的需要额外的维生素，以及应该摄取多少。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：唯**4
维生素套餐：小规格5ml*6支】8盒装-【蜜蜂惊喜社】FANCL20-60岁男女每日综合营养包复合维生素BC
维生素测评：多次购买了，日期很好，比我们这边药房买便宜
维生素买家：x**4
维生素套餐：400U*0粒x6盒【家庭囤货装】-FANCL芳珂30-50岁男性每日营养包复合维生素VB锌钙GABA
维生素测评：一直在买他们家的d，吸收效果很好，这次活动力度挺大的，好评
维生素买家：紧**手
维生素套餐：黄金柚味40瓶整箱【添加叶黄素维生素ADE】-FANCL/芳珂20-60岁男女性每日综合维生素营养包30包/袋
维生素测评：包装品质：包装塑料膜不如之前的认真，不少裂开的
维生素买家：z**8
维生素套餐：【疗程装】2盒|约可用90天主治维生素缺乏-olly女性复合维生素软糖ce软糖叶酸泛酸生物素提高抵抗力女士70粒
维生素测评：一直吃这款多维元素片，大品牌值得信赖，总是加班熬夜身体免疫力下降，失眠掉头发，吃了它感觉身体轻松多了，睡眠也好多了，网上买性价比可以，比药店便宜得多了！！
维生素买家：t**6
维生素套餐：无糖陈皮棒糖（2包约20支）-澳洲Swisse 女士多种复合维生素女性多维元气片营养片120粒米雪高
维生素测评：口感味道：好吃！好吃青柠酸酸甜甜，很清爽！陈皮也绝了！
浏览“每天服用多种维生素”的人还阅读了
与本文相关的文章
下一篇：4个月宝宝补充维生素d
