维生素k的食物有哪些
若安好维生素：维生素k的食物有哪些
维生素K是一种脂溶性维生素，对于血液凝固和骨骼健康至关重要。以下是一些富含维生素K的食物：
若安好维生素：维生素k的食物有哪些一、 **绿叶蔬菜**：如菠菜、羽衣甘蓝、芥蓝、生菜等。
若安好维生素：维生素k的食物有哪些二、 **西兰花**：这是一种营养价值极高的蔬菜，含有丰富的维生素K。
若安好维生素：维生素k的食物有哪些三、 **芦笋**：嫩芦笋是维生素K的良好来源。
若安好维生素：维生素k的食物有哪些四、 **肝脏**：如牛肝或鸡肝，它们不仅富含维生素K，还有其他多种营养素。
若安好维生素：维生素k的食物有哪些五、 **鱼类**：特别是鲑鱼和鲱鱼。
若安好维生素：维生素k的食物有哪些六、 **奶酪**：如蓝纹奶酪和奶油奶酪。
若安好维生素：维生素k的食物有哪些七、 **海藻类**：如紫菜。
日常饮食中包含上述食物可以帮助你获得足够的维生素K。不过，请注意，如果你正在服用抗凝血药物（如华法林），应与医生讨论你的饮食计划，因为维生素K会影响这些药物的效果。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：q**s
维生素套餐：AD滴剂400i+1200i（15天1岁）-优力盖牌钙维生素D软胶囊300粒善元堂加成人中老年男女液体钙片补
维生素测评：是理想中的产品，质量不错，物流也很快，值得点赞。
维生素买家：t**8
维生素套餐：升级款1瓶体验装，推荐购买超值多瓶装。-哈药补铁口服液朴雪牌铁维生素b12儿童哺乳期孕妇孕期补铁专用
维生素测评：最初是同事推荐给我的，现在也吃了维C一段时间，身体体抗力确实比之前提升了很多，味道酸甜也好吃，前几天看店铺里有活动，又来买了
维生素买家：瓶**英
维生素套餐：16支x盒-哈药六厂朴雪口服液补铁补维生素B12女性孕妇朴血官方旗舰店同款
维生素测评：小家伙会喝
维生素买家：t**0
维生素套餐：养生堂天然VE200粒+天然VC180粒-买1送1全金高钙维生素D软胶囊钙片中老年孕妇青少年成人补钙专用
维生素测评：货真实价，值得购买，我已经回购二次了
维生素买家：白**菜
维生素套餐：PATAR葩塔维生素C咀嚼片1000粒*2瓶-十月仕多种维生素钙铁维C营养组合1岁以上婴幼儿宝宝补铁补钙补vc
维生素测评：日期不咋好
浏览“维生素k的食物有哪些”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：3岁可以吃维生素ae吗
下一篇：维生素c忌口什么食物
