缺少维生素c得什么病症
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缺乏维生素C，也称为维生素C缺乏症，会导致一种叫做坏血病（Scurvy）的疾病。坏血病的症状包括但不限于：
若安好维生素：缺少维生素c得什么病症一、 **疲劳感增加**：患者可能会感到异常疲倦。
若安好维生素：缺少维生素c得什么病症二、 **牙龈问题**：牙龈出血、肿胀或疼痛是常见症状。
若安好维生素：缺少维生素c得什么病症三、 **关节疼痛和肿胀**：受影响的人可能会经历关节疼痛和肿胀。
若安好维生素：缺少维生素c得什么病症四、 **皮肤问题**：容易出现瘀伤，伤口愈合缓慢，以及皮肤干燥或有红点。
若安好维生素：缺少维生素c得什么病症五、 **牙齿松动**：严重的维生素C缺乏可能导致牙齿松动甚至脱落。
为了预防坏血病，确保饮食中含有足够的维生素C是非常重要的。富含维生素C的食物包括柑橘类水果（如橙子、柚子）、草莓、西红柿、绿叶蔬菜等。如果怀疑自己或他人有维生素C缺乏的情况，应该咨询医生或营养专家获取专业建议。
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