菠菜含维生素e吗
若安好维生素：菠菜含维生素e吗
菠菜并不是富含维生素e的食物。维生素e主要存在于植物油、坚果类（如杏仁、花生）、种子（如葵花籽、南瓜籽）以及绿叶蔬菜（如菠菜、油菜）的绿色部分，但是相比于这些食物，菠菜的维生素e含量并不高。每100克新鲜菠菜中大约含有0.8毫克的维生素e，而像杏仁和花生这样的食物，其维生素e含量会更高。如果你想获取足够的维生素e，建议在饮食中多样化摄取这些富含维生素e的食物。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：潘**子
维生素套餐：【家庭囤货】钙DK460粒-澳大利亚 Natures Way佳思敏男士女士成人复合维生素软糖 NW080
维生素测评：买给妈，很不错
维生素买家：c**2
维生素套餐：1片 x 1瓶 【体验装请按需购买】-Centrum善存海外女士复合维生素女性多维元素软糖100粒 维生素b族
维生素测评：有需要的可以买
维生素买家：t**2
维生素套餐：1瓶装【不划算贵在运费】-诺特兰德维生素C咀嚼片成人儿童VC多种B族vb b1b2非免疫正品
维生素测评：回购几次了，这个效果真的不错，很明显，吸收也快，婆婆的腿疼好多了，吃完在买。
维生素买家：t**7
维生素套餐：1瓶装-中秋礼盒汤臣倍健儿童维生素c多种维生素d咀嚼片vd3多维vbvc维c女
维生素测评：复购的，非常不错
维生素买家：聂**达
维生素套餐：lessonone男性0岁+每日营养包【2盒装】-【香菇来了】澳特力叶黄素软糖复合维生素儿童营养品
维生素测评：还没吃 习惯给好评。
浏览“菠菜含维生素e吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：喝多元维生素有什么功效
下一篇：护肤甘油维生素e脸部
联系方式
微信：youhuisou
