维生素d一般补到几岁
若安好维生素：维生素d一般补到几岁
维生素D的补充并不是设定一个具体的停止年龄，而是根据个人的身体状况和医生的建议来进行。对于儿童来说，维生素D的补充是非常重要的，因为它有助于骨骼的健康发展。在一些国家，推荐所有婴儿、儿童和青少年都进行维生素D的补充，以预防佝偻病。
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对于成年人和老年人，维生素D的补充主要是为了维持骨骼健康和肌肉功能，并可能对其他健康方面有好处。由于很多人可能无法从日常饮食中获取足够的维生素D，或者由于年龄增长导致皮肤合成维生素D的能力下降，因此很多医生会建议成年人和老年人通过补充剂来确保充足的维生素D摄入量。
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然而，具体补充多少以及是否需要补充，最好咨询医疗专业人士，因为过量的维生素D也可能带来健康风险。每个人的情况不同，包括饮食习惯、生活环境（如日照时间）、健康状况等，这些都会影响到个体是否需要额外补充维生素D以及补充多少。
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