补充维生素d的食物有哪些水果
若安好维生素：补充维生素d的食物有哪些水果
维生素d主要来源于食物和日光照射，食物中的维生素d相对较少，但有一些水果含有一定的维生素d。以下是一些含有少量维生素d的水果：
若安好维生素：补充维生素d的食物有哪些水果一、 猕猴桃：猕猴桃是少数含有维生素d的水果之一，每100克猕猴桃大约含有若安好维生素：补充维生素d的食物有哪些水果六、8国际单位（iu）的维生素d。
若安好维生素：补充维生素d的食物有哪些水果二、 香蕉：虽然香蕉中的维生素d含量不高，但一些经过特殊处理或添加了维生素d的香蕉可能会有少量。
若安好维生素：补充维生素d的食物有哪些水果三、 草莓：草莓中几乎不含有维生素d，但有些草莓制品可能会添加维生素d。
若安好维生素：补充维生素d的食物有哪些水果四、 橙子：橙子本身不含维生素d，但是橙汁可能在加工过程中添加了维生素d。
若安好维生素：补充维生素d的食物有哪些水果五、 西瓜：西瓜同样不含维生素d，但某些品牌的西瓜汁可能会添加。
需要注意的是，这些水果中的维生素d含量非常有限，不足以满足人体日常需求。大多数情况下，人们获取维生素d的主要途径还是通过阳光照射皮肤（每天15-20分钟的户外活动），或者服用维生素d补充剂。如果你需要额外的维生素d，最好咨询医生或营养师的建议。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：p**e
维生素套餐：【不抽筋不腰酸】2瓶120天量-星鲨维生素d3软胶囊vd维d宝宝儿童补钙孕妇幼儿24粒一岁以上官方
维生素测评：很好，跟药店一样，还实惠，喜欢
维生素买家：t**9
维生素套餐：VC泡腾片20片*4瓶（甜橙味）-高钙片长高青少年12岁以上赖氨酸生长素儿童18岁6岁维生素d男女
维生素测评：怎么说呢，味道还行吧，一片兑1500ml的水都还很甜，感觉就是在喝饮料
维生素买家：猫**子
维生素套餐：0粒x1盒【绿色+0-1岁】-21金维他 维生素D3钙片100粒礼盒 碳酸钙镁VD三合一 促进钙吸收
维生素测评：第一次买，价格比较便宜，看着像正品。
维生素买家：五**饭
维生素套餐：【2瓶装均价84瓶】钙尔奇紫钙120粒-钙尔奇孕妇钙片柠檬酸钙维生素D3乳母孕期哺乳期补钙备孕孕期官方
维生素测评：是我一直吃的
维生素买家：帅**狼
维生素套餐：1瓶装-安利钙镁锰锌铜维生素D片纽崔莱钙镁片 成人孕妇青少年中老年补钙
维生素测评：是正品，很好吃，赞一个，下次还来
浏览“补充维生素d的食物有哪些水果”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：吃维生素什么可以减肥也可以养颜
下一篇：女性一天吃一粒维生素e能调经吗
