一天吃一片维生素c
若安好维生素：一天吃一片维生素c
一天吃一片维生素C是一个比较常见的建议剂量，但具体的摄入量应该根据个人的健康状况、年龄、性别以及特定需求来确定。通常，成年人每天推荐的维生素C摄入量大约在75-90毫克之间，而上限则为2000毫克。然而，有些人可能因为特殊健康状况或营养需求，需要更高的剂量。
若安好维生素：一天吃一片维生素c第 1 部分
如果你有任何健康问题或者正在服用其他药物，最好先咨询医生或营养专家，以确保你的维生素C摄入量既安全又有效。此外，通过均衡饮食获取维生素C通常是最佳选择，富含维生素C的食物包括柑橘类水果、草莓、西红柿和绿叶蔬菜等。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：无**3
维生素套餐：1片x2盒-每优健萃硒维生素C维生素E胶囊有机补硒成人女性官方正品
维生素测评：吃这种，孕反小
维生素买家：a**1
维生素套餐：【盒丨共72粒】约两个半月量-善存褪黑素维生素B690粒成人中老年改善睡眠官方旗舰店正品非安瓶
维生素测评：买了，吃了，希望能够补充维生素，长高高陌陌陌陌哦哦哦哦哦哦哦嘻嘻
维生素买家：伦**论
维生素套餐：天然博士维C-Nuskin国产如新华茂鱼油维生素E软胶囊180粒带防伪码
维生素测评：就是那个味
维生素买家：陈**盛
维生素套餐：400U*24粒x5盒VD多发2盒6粒AD（0-1岁）-买1送1赠】美澳健牌辅酶Q10成人中老年人维生素E软胶囊辅酶q一10
维生素测评：发货到货很快，生产日期是2年10月的，如果能再新鲜点就好了
维生素买家：t**4
维生素套餐：可乐味500g（送同款20g）-善存褪黑素维生素b6软胶囊改善睡眠女士中老年官方正品非软糖安瓶
维生素测评：不错，多次购买
浏览“一天吃一片维生素c”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：汤臣倍健b族维生素片什么时间吃好
下一篇：维生素a补充什么元素最多
