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若安好维生素：1岁以上宝宝维生素ad补充量
对于1岁以上的宝宝，维生素A和D的补充量应该根据医生或营养专家的建议来进行。通常情况下，中国营养学会推荐的每日膳食中维生素A的摄入量为300-600微克视黄醇活性当量（RAE），维生素D的摄入量为10微克。
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但是请注意，这些只是一般指导原则，实际需求可能因个体差异而异。过量补充维生素A和D可能会导致中毒症状。因此，在给宝宝补充任何维生素之前，请务必咨询医生或专业的营养师，以确保安全和适宜的剂量。同时，通过均衡饮食来获取所需的维生素也是很重要的。
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