长痘能吃维生素b吗
若安好维生素：长痘能吃维生素b吗
长痘时可以适量补充维生素B，因为维生素B族（如维生素B2、B6等）对皮肤健康有益。它们参与身体的新陈代谢过程，有助于减少皮肤炎症，改善痘痘状况。但是，需要注意的是，维生素B的补充应在医生或营养师的指导下进行，避免过量摄入。
若安好维生素：长痘能吃维生素b吗第 1 部分
此外，保持良好的生活习惯，如合理饮食、充足睡眠和适当运动，也是改善痘痘的重要方面。如果痘痘问题严重或持续不见好转，建议咨询皮肤科医生获得专业的治疗建议。
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