叶酸和维生素能一起吃吗
若安好维生素：叶酸和维生素能一起吃吗
叶酸和大多数维生素可以一起服用，因为它们都是水溶性维生素，不会在体内积累到有毒的水平。然而，最好是在医生或营养师的指导下进行补充，以确保您不会摄入过量的任何一种维生素。同时，如果您正在服用其他药物，也应咨询医生，以避免可能的相互作用。一般来说，从食物中获取这些营养素是最好的方式，如绿叶蔬菜、豆类、坚果、全谷物和动物肝脏等。
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